孩子上课注意力不集中，学习不好，不是孩子调皮，不好好学习。是由于一些注意缺陷，认知缺陷导致的，家长在辅导孩子学习时，不要使用暴利手段（包括语言暴力），应根据孩子的情况因势利导，慢慢转变。单调的暴利手段只会让孩子的病情更加严重，也达不到治治疗果。如果您有更多疑问，欢迎您点击在线医师进行咨询。

    采取有效措施正确应对 轻松摆脱上课注意力不集中

    一、养成良好的睡眠习惯，学会减压

    孩子在平时就养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。无论何种考试，都是一次普普通通的测验而已，测验的目的在于发现学习中存在的问题，分数是次要的。同时，建议心理素质较差的中学生有针对性地做一些这方面的训练。

    二、主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程

    课下主动找老师聊天，问问题，同时也可以向老师提出建议，慢慢就会发现这个老师越来越多的优点，也就会慢慢喜欢上这个老师，爱屋及乌，也就会慢慢喜欢上这个老师的课程了。

    三、课前休息几分钟

    在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，专业的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题，把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。