近日天气转暖，不少宝妈又开始纠结于“要不要给宝宝去掉尿不湿”了。闷热的天气里真心想给宝宝的红屁股一个自由，但去掉吧，又架不住天天给尿床的宝宝洗被子。那么关于宝宝尿床的问题，家长如何帮助孩子解决呢?接下来听一听我们北京天使儿童医院医生给我们的讲解，希望可以帮助到有需要的家长朋友们。
　　排尿训练
　　鼓励孩子在每次排尿中间，中断排尿，自己数1-10，然后再把尿排尽。这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
　　忍尿训练
　　白天让孩子多饮水，当他有小便感时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每日训练1-2次，让膀胱有胀满感，使孩子控制排尿。
　　定时训练
　　白天定时让孩子解小便，家长可以再以往晚间经常尿床的时间，提前半个小时把孩子叫醒，让其在室内来回走动，或者叫其洗脸让神志清醒的状态，把尿排尽，目的也是助于建立条件反射。
　　家长要及时发现孩子尿床，尿床后督促孩子自己排空残余尿，擦干局部、要换内裤及干床处理。
　　总结记录：要求家长每天记录尿床的原因、次数，在日程表上对尿床、不尿床都做个记号，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给鼓励。
　　设置日程表：从治疗享誉天起，要求家长为患儿设置日程表，以便每天进行记录(可使用日历)。当尿床时，努力寻找可能导致尿床的因素，并记录在日程表上，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动，傍晚液体摄入量太多等。当患儿无尿床时，便把一颗星画在日程表上，并予口头表扬或物质奖励。每周与医师会晤一次。
　　建立条件反射：从治疗开始起，要求家长每天在患儿夜晚经常发生尿床的时间前，提前半至1小时用闹钟将患儿及时唤醒，起床排尿，使唤醒患儿的铃声与膀胱充盈的刺激同时呈现，经过一段时间的训练后，条件反射建立，患儿就能够被膀胱充盈的刺激唤醒达到自行控制排尿的目的。此外，要鼓励患儿自己去而所小便，目的在于使患儿在比较清醒的情况下把尿排泄干净。
　　膀胱功能锻炼：督促患儿白天多饮水，尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，使膀胱容量逐渐增大，鼓励患儿在排尿中间，中断排尿，数1至10，然后再把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。
　　建立合理的生活制度：应该使孩子的生活、饮食起居有规律。应避免孩子过度疲劳及精神紧张。较好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。
　　睡前不宜过分兴奋：应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。
　　临上床前把小便排干净：要养成孩子每天睡前把小便排干净的习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。
　　及时更换尿湿的被褥衣裤：孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床。
　　遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果家长不顾及患儿的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使患儿更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。我们认为，对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。